沙盘游戏心理疗法

沙盘游戏是以荣格心理学原理为基础,由多拉·卡尔夫发展创立的心理训练方法。沙盘游戏在“自由、放松、安全、共情”的氛围下进行,无需压力,无需拘束,甚至无 需言语,只要用心体验、用心感悟,就能促进心灵成长。这种方法在临床诊断和训练中应用广泛,能够训练诸多心理疾病或心理障碍,愈合心灵创伤;同时在心理教育中发挥着重要的作用,可以培养自信、健全人格、提高想象力、释放内心压力、激发潜能和创造性、促进心灵发展。该方法目前已成为国内外最热门的训练训练方法之一。

一、沙盘游戏疗法的起源

一粒沙就是一个世界。

沙盘游戏(sand-tray and sand-play)的名称给了三个“关键词”:“沙”、“盘”和“游戏”。

首先,儿童喜欢沙,似乎是对沙具有某种出乎天性的情感。几乎所有的幼儿园里都有“玩沙地”和“玩水池”。

1、威尔斯与“地板游戏:1911年出版的《地板游戏》,描述自己的两个小儿子的游戏过程,他认为孩子们每天在一起玩得很高兴,而且还为他们以后的生活开辟了一种广阔的、激励人心的思维模式。正因此书,沙盘游戏开始了它的历史。

2、洛温费尔德和他的“世界技法”,1928年创立的儿童诊所,受威尔斯地板游戏的影响,与那些患有神经症的孩子沟通,借助于一种“载体”让孩子表达,同时训练师也可观察与诊断,在盛有水和玩具的箱子里摆放。1929年,来他的诊所的孩子们发现了沙,把沙放进盘子里摆自己的世界,这时孩子们由衷地欢呼“The  world”, 世界技法由此诞生。

3、卡尔夫与沙盘游戏,1956年完成了荣格学院的分析心理学的所有课程,第二年,他把洛温费尔德的“世界技法”和荣格分析心理学相结合,把东方的思想(易经、道教等)融会在更为有效的儿童心理治疗实践中,命名为“沙盘游戏”。 卡尔夫改造后的沙盘,两个都加上沙子,但其中一个用做“干沙游戏”,另外一个则可以加水进去,被称作“湿沙游戏”。湿的沙盘更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。游戏是儿童的天性。因而,游戏中包含着天性的恢复,若是这种天性受到了阻碍或压抑。于是,游戏中也就训练与治愈的条件和机会。当有人问维尼考特如何才能把一个“来访者”治好的时候,维尼考特说,教会他玩就行了。许多病症的背后,都包含着某种失去了游戏的兴趣,失去了童真的天性。

二、游戏方式

沙盘疗法的方法是让来访者从沙具(玩具)架上任意挑选玩具任意摆放在盛有细沙的箱子里,完成后由训练者分析创作的作品,治疗,达到治愈的目的。

材料:

1、沙子,一粒沙的确就是一个世界,看上去细微的沙子,谁能知道百万年之前他的模样呢?又有谁能经历如此悠久的历史,依然保持着如此实在的触感呢?于是,远古的先民们赋予沙许多神性,用沙占卜、用沙来训练和治愈。藏传佛教中用沙来表现曼荼罗仪式的,那是神圣的心灵接触与升华。

2、沙盘,尺寸为57*72*7(cm),内侧和底部涂成蓝色,表示蓝天和水源。

3、沙具(玩具),每个玩具都有荣格索说的心象,具有不同的象征意义。

来访者在训练师提供的“自由与受保护”的空间里,通过制作沙盘,充分表现自己的内心世界,把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中,从而达到到内心平和,人格的得到整合。

沙盘世界就像一座“心灵花园”,像一个来访者展示心灵的容器,使其内心世界和外在生活在这里得到逐步呈现和自我揭示。沙盘是一种非语言性治疗技术,但可以通过有形的沙盘世界表达自己的语言。

沙盘疗法并不是一种心理测验,而是一种心理咨询和心理训练技术。沙游为来访者提供了接触内在感觉或心灵的通道,他用意象来呈现发生在无意识世界和现实世界的事情,通过使内心的东西具体化,他把与自己的关系带到外在现实,这种无意识内容被具体形象地呈现,可以把他被压抑的或未知的东西带入到意识中。所以,沙盘是连接内在世界与外在世界、无意识与意识的桥梁。

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